سلام

همين الان رسيدم خونه امروز جمعه 19 خرداد است ساعت 6.30 عصر ميخوام هركدوم از شما نظراتتون رو در مورد اين  اتفاق بگيد

از چند روز قبل با يكي از دوستام هماهنگ كردم براي تو چال شبانه شب برنامه به من زنگ زد كه با دوتا از اشنا هاش  كه البته من هم اونا رو ميشناختم  مياد

 گفتم باشه چون از توان كوه نورديه اين دو دوست خبر داشتم موافقت كردم فردا سر قرار  بعد از نيم ساعت تاخير به من دو تا خبر دادن

1- يكي از اين دو هم نورد ساعت 12 بايد يه امتحا ن بده  2-يكي از اين دو دوست  با چند تا دوستاش از دانشگاه علم صنعت قرار گذاشتن

خوب همه حركت كرديم رفتيم بالا تا به شير پلا رسيديم بعد از كمي بخور بخور  جاسه معارفه برگزار شد من حسين   دوستم باقر اون دوتا دوست ديگه   سميه و خواهرش فاطمه  اون بچه ها از دانشگاه علم صنعت كه البته ميتونم بگم الان دوستاي من هم هستن و خيلي عزيز اگه افتخار بدن  (حسين   مريم   روكانا   خانوم پور صادق)  حدود  ساعت 10 ازشير پلا حركت كرديم  كه باقر واون دوست كه گفتم امتحان داشت فاطمه موندن   قرار شد من و  سميه ساعت 5 صبح به اونا برسيم و با هم برگرديم پايئن  خوب ما حركت كرديم رفتيم بالا ساعت     12/30رسيديم  به اميري ميخواستيم بريم كه خانوم پور صادق گفت مي مونه و به همراه اون سميه هم موند   و قرار شد كه من بعد از صعود ساعت 3 برگردم و با ايشون برگردم شير پلا وبچه ها بعدازمن بيان  و با خانوم پور صادق برگردن 

منومريم و  حسين  روكانا رفتيم بالا و درست ماجرا از اينجا شروع شد من كه بعد مدت زيادي به ارتفاع مي رفتم (دوماه  15 روز فقط ميرفتم بند يخچال) دوچار سر گيجه و لرز شدم با هر جون كندني بود ساعت 2/30 قله بودم   بگم اين قدر حالم بد بود كه اين دوستاي مهربون غذا دهنم ميگذاشتن( ديگه حتي ناي نيست براي خوردن)نشستم با كت پرو كيسه خواب مريم خودم رو گرم كردم (قرار نبود قله بمونم پس وسيله نبردم) خواستم برگردم ولي بچه ها به من اجازه ندادن( شايد اگه بر ميگشتم يه دنيا از دست من راحت ميشد)

من موندم قله واز طرفي  ساعت 4 صبح سميه بر ميگرده پايين ولي مسير رو اشتباه ميره واز اسون سر در مياره  ساعت6 ميرسه به مجسمه  از طرف ديگه باقر ساعت 9/30 بر ميگرده و فاطمه از امتحان موند  حالا دارمميرم براي محاكمه همرو سر من خراب كردن 

 اينو نوشتم كه 

اولا- از اون دوستاي مهربون (حسين*روكانا*مريم) از صميم قلب تشكر كنم

 دوما- شما بگيد اشتباه كجا بود چه كار ميكرديم هم برنامه اجرا ميشد وهم فاطمه به امتحانش ميرسيد وسميه تو كوه سرگردون نميشد 

1 برنامه كنسل  2من سميه هم پائئن مي مونديم 3 من قله نميرفتم  4 سميه با  پور صادق بر ميگشت  5 كسي ديگه به جز من بر ميگشت 6يا تصلا وقتي ما ساعت 5 پايين نبوديم با قر وفاطمه بر ميگشتن و..........

رئیس انجمن علمی بینایی سنجی(اپتومتری) ایران گفت: به علت وجود امواج B از ماورای بنفش در کوهستانها ، کوهنوردان باید حتما از عینک های محافظ چشم استفاده کنند. چون این امواج به لایه قرنیه چشم آسیب وارد می کند و فرد مبتلا به کوری موقت می شود.

دکتر عباس عظیمی خراسانی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری مهر افزود: تشعشات نور خورشید به ویژه در فصل تابستان در صورت عدم رعایت نکات ایمنی لازم ، می تواند به بینایی افراد آسیب وارد کند.
وی با بیان اینکه اگر وجود تشعشات خورشید برای مشاهده اجسام بسیار لازم است اما این تشعشات مفید می تواند برای چشم افراد مضر هم باشد ، گفت: تشعشات خورشید دارای ماورای بنفش و مادون قرمز است که می تواند موجب اختلال در بینایی افراد شود. چون تشعشات مادون قرمز باعث تولید امواج حرارت شده که علاوه بر آسیب رساندن به بافت های چشم که بسیار حساس است ، می تواند به دیر بافت های بدن نیز صدمه بزند.
رئیس انجمن علمی بینایی سنجی ایران تصریح کرد: تشعشات ماورای بنفش 2 نوع امواج A و B را تولید می کند که امکان ورود یکی از امواج اولی به جو زمین وجود دارد که می تواند خطراتی برای چشم داشته باشد و در نوع دیگر آن نیز در سطح کوهستانها ، دریا و بیابان ها انعکاس می یابد که در صورت ورود به چشم موجب نابینایی موقت چشم می شود.

روزهاي آفتابي هميشه نوري بيش از تحمل چشم‌دارند و در روزهاي ابري نيز نمي‌توان به آسمان خيره شد. دليل اين امر تشعشعات مضر خورشيد است. چشم انسان در مقابل برخي از اين تشعشعات نيروي دفاعي ندارد. به همين دليل در روزهاي برفي و يا روي سطح دريا كه انعكاس نور خورشيد بيشتر مي‌شود. چشم حساس شده و دچار سوزش و درد مي‌شود.

برخي از مردم بر اين باورند كه عينك آفتابي وسيله‌اي صرفا تزييني است. ولي اين وسيله جزو ضروريات يك طبيعت‌گرد به شمار مي‌رود. در يك برنامه طبيعت‌گردي زمستاني برف‌كوري آسيبي است كه تمام افراد بي‌عينك را تهديد مي‌كند. نگراني براي چشم‌ها در مقابل تشعشعات مضر خورشيد امري بديهي است. نور خورشيد از سه طيف ماوراي بنفش،‌مرئي و مادون قرمز تشكيل شده است. ابتدايي‌ترين كار عينك آفتابي جلوگيري از تشعشعات ماوراي بنفش (U.V) مضرترين نور براي چشم است.

دكتر «جين بارتون» عضو انستيتو استاندارد آمريكا (ANSI) معتقد است: «بزرگ‌ترين وظيفه عينك آفتابي تصفيه نور U.V است.» او به تمام مردم استفاده از عينك آفتابي را گوشزد مي‌كند.

وي مي‌گويد: « كساني كه بيشتر با نور طبيعي سر و كار دارند مثل ورزشكاران و طبيعت‌گردان بايد عينك مورد اعتمادتري به چشم بزنند.»

در U.V از سه نوع A,B,C تشكيل شده است كه نوع C آن به سطح زمين نمي‌رسد. نوع U.V.B با طول موج كوتاه خطرناك‌ترين نوع تشعشعات براي چشم است. اين نور در ارتفاعات و اغلب روي آب و برف بيشترين خطر را براي چشم دارد.

نوع U.V.A به اندازه U.V.B خطرناك نيست. ولي براي چشم ضرر‌هايي دارد كه نياز است تصفيه شود.

جان بارتون به استانداردها اشاره مي‌كند: «انستيتو استاندارد، براي عبور نورهاي U.V استانداردهايي تعيين كرده است. طبق استاندارد، عينك‌هاي ورزشي نبايد بيش از يك درصد نور U.V.B را از خود عبور دهند. اين عينك‌ها بايد به طرو مساوي نور مرئي و U.V.A را غربال كنند.»

عينك‌هاي آفتابي با برچسب جذاب U.V تا سطح mn400 مي‌تواند كاملا نور U.V.A و U.V.

B را جذب كنند. عينك‌هايي كه نور U.V.B را تا 5 درصد و U.V.A را تا 8 درصد عبور دهند، جزو عينك‌هاي استاندارد به شمار نمي‌روند. اصولا عينك‌هاي مد روز مي‌توانند تا حد 30 درصد U.V.B و 40 درصد U.V.A را از خود عبور دهند كه تنها به كار خودروهاي ملايم مي‌‌آيند.

چه عينكي انتخاب كنيم

بايد به دنبال عينكي باشيد با فريم محكم، به خصوص اگر با ورزش سر و كار داريد. اندازه فريم نبايد مانع ديدن اطراف شود. رعايت اين مهم به خصوص براي عينكي كه در هنگام رانندگي به چشم مي‌زنيد،‌ضروري است. فريم‌هاي بزرگ شرايط مناسب براي چشم را مهيا مي‌كنند و هم‌چنين مانع از رسيدن نور از اطراف فريم به چشم مي‌شوند. عينك محافظ‌دار در بسياري از ورزش‌ها توصيه مي‌شود، چرا كه مانع عبور تشعشعات مضر از اطراف فريم به چشم مي‌شود. ولي اين عينك‌ها هرگز به هنگام رانندگي توصيه نمي‌شوند، زيرا از وسعت ديد مي‌كاهند.

لنز عينك‌هاي آفتابي چه از شيشه باشد يا پلاستيك بهتر است به گونه‌اي باشد كه در مقابل خراشيدگي مقاوم و با دوام باشد. لنزهاي شيشه‌اي در برابر خراشيدگي مقاومند، ولي اين لنزها گران و سنگين هستند. يك مزيت لنزهاي شيشه‌اي فراهم كردن صاف‌ترين ديد است.

در بازار سه نوع لنز پلاستيكي موجود است. لنزهاي اكريليكي، اين لنزها گران نيستند ولي نرم هستند و به سادگي خراش برمي‌دارند. لنزهاي پلي‌كربنات كه از پلاستيك‌هايي با كيفيت بالا ساخته شده است. اين لنزها سبك بوده و در مقابل ضربه مقاومند. نوع سوم لنزهاي CR.39 resin هستند. اين لنزها گران، سبك،‌سخت و در مقابل خراشيدگي مقاومند.

يكي ديگر از مسايل مهم در انتخاب عينك، وضوح بينايي لنز است. براي درك اين مطلب، عينك را در مقابل نور (نور فلورسنت مناسب‌تر است) گرفته و لنز را به طرف جلو و عقب حركت دهيد، اگر نور لنز مواج به نظر آيد، نشان از نقص بينايي لنز دارد. اين روش هم در لنزهاي پلاستيكي و هم شيشه‌اي كاربرد دارد.

رنگ لنز عينكي كه انتخاب كرده‌ايد بسيار مهم است. براي مثال لنزهايي با سايه زرد،‌صورتي، طلايي يا قهوه‌اي، نور آبي پراكنده در فضا را كاهش مي‌دهند و در شرايطي مثل اسكي و قايق‌راني كه خود به صورت صاف موجود است، بهترين وضوح را دارند. لنزهاي خاكستري خنثي يا سبز كم‌ترين تغيير رنگ را دارند و حقيقي‌ترين ديد را. توجه داشته باشيد، هميشه رنگي كه از داخل لنز ديده مي‌شود،‌با پوشش رنگي بيرون لنز متفاوت است. از نظر استانداردها يك عينك آفتابي مناسب ورزش،15 درصد نور مرئي را عبور مي‌دهد، ولي اغلب عينك‌هاي آفتابي با استانداردهاي عبور نور مطابقت ندارند،‌به همين دليل دكتر بارتون توصيه مي‌كند: «اگر مي‌خواهيد از عينك در وضعيت‌هايي با نور خورشيد استفاده كنيد (مثل يخنوردي) لنزهاي خيلي تيره را انتخاب كنيد كه حدود 13 تا 10 درصد نور مرئي را از خود عبور مي‌دهند. براي فعاليت‌هاي ديگر كه شرايط نوري خيلي شديدي ندارند، مي‌توانيد از يك لنز روشن‌تر بهره ببريد. در اغلب عينك‌هاي آفتابي يك پوشش براي (مثل آينه) استفاده مي‌شود. اين پوشش تمام يا بخشي از نورهاي اضافي را منعكس مي‌كند. اين درست‌كاري است كه يك عينك مناسب انجام مي‌دهد. براي برف و آب لنزهايي با پوشش آينه‌اي توصيه مي‌شود.

طيف مادون قرمز و آبي

نور مادون قرمز به چشم صدمه‌اي نمي‌زند، ولي برخي توليدكنندگان عينك آفتابي به تصفيه اين نور پرداخته‌اند. اين نور در چشم به صورت گرما حس مي‌شود و تنها باعث گرم شدن و خشكي چشم مي‌شود. نور آبي طيفي از نورمرئي است. دانشمندان معتقدند اين نور باعث بيماري ؟ ماكولار (پير شدن شبكيه) مي‌شود.

در هنگام زنندگي نور، محدود كردن نور آبي وضوح اشيا را افزايش مي‌دهد. متوقف كردن اين نور،‌هم‌چنين فاصله و تمايز جزييات را بالا مي‌برد.

محدود كردن نور آبي نيازي به لنزهاي مخصوص ندارد و تنها رنگ لنز مي‌تواند در اين مساله تاثيرگذار باشد.

محافظت

عينك آفتابي در طبيعت بسيار ضروري است. «تنسينگ نورگي»، نخستين فاتح اورست معتقد بود در كوه از هر وسيله يكي و دو عينك آفتابي به همراه دارد. چرا كه بدون ديد خوب هيچ كاري نمي‌شود انجام داد.

بهترين راه براي محافظت از عينك آفتابي، نگهداري آن در يك جلد سخت است. برخي صاحبان كارخانه‌ها، عينك را با يك جلد سخت ارايه مي‌دهند. بند عينك نيز در جلوگيري از گم شدن و آسيب عينك بسيار كاربرد دارد. براي تميز كردن عينك آفتابي بهترين ماده، مايع ظرفشويي و آب گرم است. هميشه عينك خود را با دستمالي نرم پاك يا خشك كنيد. پارچه‌هاي ابر روي لنز خراش ايجاد كرده و گاهي پوشش آينه‌اي عينك شما را از بين مي‌برند.

- كوهنوردان ايراني كه تا ارتفاع ‪ ۸۰۰۰متري قله دائولاگيري هيماليا صعود كرده بودند به علت شرايط بد جوي از فتح اين قله باز ماندند .

قله ‪ ۸۱۶۵متري دائولاگيري هيماليا هفتمين كوه بلند دنياست كه در كشور نپال قراردارد.

" امير حسين جابرانصاري " از كوهنوردان اعزامي روز يكشنبه در خصوص وضعيت تيم ايران گفت: درحاليكه به ارتفاع ‪ ۸۰۰۰متري اين قله رسيده بوديم به خاطر شرايط بد آب و هوايي مجبور به بازگشت شديم .

وي گفت : با اين شرايط در مسير بازگشت شب را در كمپ ‪ ۷۳۰۰متر مانديم و درحاليكه هوا به شدت بد بود به سختي به كمپ ‪ ۲مياني در ارتفاع ‪۶۳۰۰ متري رسيده و مجبور به اقامت دراين كمپ شديم .

انصاري گفت : روزشنبه به كمپ اول بازگشته و با جمع كردن كمپ و وسايلمان به كمپ اصلي بازگشتيم .

انصاري تصريح كرد: صعود كوهنوردان ايراني به قله دائولاگيري پايان يافته است و اين تيم به همراه تيم دو نفره كوهنوردان هلندي درصورت عدم بروز مشكلات جانبي امروز (يكشنبه ) كمپ اصلي را به سمت كاتماندو ترك خواهندكرد.

انصاري افزود: در روز چهارشنبه هفته گذشته در حمله نهايي به سوي قله تنها دو كوهنورد ايتاليايي به نام‌هاي " نيوس مروي " و " ورومانو بنت " موفق به صعود قله شدند و كوهنوردان ايران ، اسپانيا وهلند از دست يابي به قله بازماندند.

مهدي اعتمادفر، اميرحسين جابرانصاري و نادرفروتن از حدود ‪ ۴۵روز قبل به عنوان نخستين كوهنوردان ايراني براي صعود به قله ‪ ۸۱۶۵متري دائولا گيري هفتمين كوه بلند دنيا عازم هيمالياشده‌اند.

درحال حاضر با فرارسيدن پيش ازموعد فصل بارش‌هاي موسمي هيمالياي نپال ( مونسون ) اغلب تيم‌ها درحال بازگشت ازمنطقه مي‌باشند.